Es handelt sich um oszillierende Vibrationsplattformen mit multidimensionalen Bewegungen, die dem Menschen helfen, in perfekter Kondition ohne extreme Anstrengungen zu bleiben oder diese zu erreichen, da die Möglichkeit besteht, ihre Schwingungen und Vibrationsstärke an die körperliche Verfassung des Benutzers anzupassen. Die Plattformen VibroPlate können bei zahlreichen Beschwerden leichterer Intensität, wie Übergewicht oder Fettleibigkeit, leichte Osteoarthropathien, Osteopenien und leichte Verletzungen der weichen Gewebe, eingesetzt werden. Sie führen zu Verbesserungen von endokrinologischen Problemen, Kreislauf-, Herz- und Atembeschwerden, sowie zu Verbesserungen des Blutbildes und des Wasser-Elektrolyt-Haushaltes.
Wie funktionieren die Vibrationsplatten VibroPlate?
Der Grundsatz des Vibrationstrainings gründet sich auf dem Konzept der Superkompensation; dabei handelt es sich um einen Anpassungsprozess an die körperliche Anstrengung. Durch die auf die Plattform wirkende Vibration, die sich praktisch auf das gesamte Organismus aus-wirkt, kommt es zur Kontraktion der Muskelfasern, was ein effektiveres Muskeltraining als das übliche aerobe und anaerobe Training bedeutet.
Der Unterschied zu einem üblichen Training beruht darauf, dass Sie innerhalb viel kürzerer Zeit schnellere Ergebnisse als mit einem konventionellen aeroben oder anaeroben Training erreichen können.
Ein 10 Minuten Training auf der Vibrationsplatte entspricht einer Stunde harten Trainings im Fitnessstudio. Es ist bewiesen, dass zwei 10-Minuten-Session täglich den Metabolismus deutlich verbessern.
Die Wirkungen von VibroPlate
Die regelmäßige Nutzung der Vibrationsplatten Vibroplate hilft abzunehmen, Gewicht zu verlieren, den Bauch oder Cellulitis zu beseitigen, Folgen der Osteoporose vorzubeugen und abzuschwächen, Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden…
• Sie stärken das Herz-Kreislauf-System
Die Vibrationsbewegung der VibroPlate ist oszillierend-kippend, wobei die multidimensio-nalen rhythmischen Schwingungen den Kreislauf und die Herztätigkeit stärken. Diese Bewegung stimuliert die Zunahme der kleinen Blutgefässe, die den Organismus mit mehr Sauerstoff versorgen.
• Sie verbessern die Lymphdrainage
Die Vibrationsbewegung verursacht einen schnelleren Abtransport von Flüssigkeiten, die unser Organismus nicht benutzt, was zur erhöhten Ausscheidung von Giftstoffen, zur Drainage der Lymphgefäße und folgend zu einem Entspannungszustand führt. Außerdem ist dieser Prozess notwendig, um die Cellulitis zu reduzieren.
• Die Vibrationsplattformen sind auch ideal, um den Metabolismus in verschiedenen Rehabilitationsprozessen zu stimulieren, den Testosteron-Wert zu erhöhen, die allgemeine Sauerstoffversorgung zu verbessern. Darüber hinaus tragen sie zu einer Verbesserung der Haltung bei, entspannen die Muskeln und reduzieren Rückenschmerzen.
Die Kontraindikationen
Trotz der vielfältigen positiven Auswirkungen von Vibroplate, empfiehlt man nicht ihre Anwendung bei folgenden Beschwerden oder Krankheiten:
